Kỹ thuật thiền hiệu quả - An Overview

– Hạnh phúc xuất phát từ những điều giản dị trong cuộc sống và là khi ta biết mang đến niềm vui, hạnh phúc cho những người xung quanh.

Theo nhà sư và tiến sĩ tâm lý học Jack Kornfield: “Các tu sĩ Phật giáo bắt đầu mỗi ngày bằng một bài tụng tạ ơn những phước lành trong cuộc sống của họ. Những người lớn tuổi Mỹ bản địa bắt đầu mỗi buổi lễ bằng những lời cầu nguyện biết ơn tới đất mẹ và trời cha, tới bốn phương, tới các anh chị em động vật, thực vật và khoáng vật, những người chia sẻ trái đất và hỗ trợ cuộc sống của chúng ta.

Một số người lập quyết định đó ở tuổi fifteen và một số người lập quyết định đó ở tuổi 50 và phần lớn mọi người chẳng bao giờ lập quyết định đó. – Brian Tracy

Nghị luận xã hội 200 chữ về câu danh ngôn: Tiền mua được tất cả trừ hạnh phúc

Thực hành thiền: Thực hành thiền giúp bạn tập trung tinh thần vào hiện tại, cảm nhận sâu sắc về những điều this page tích cực và bày tỏ lòng biết ơn với cuộc sống.

Đức Đạt Lai Lạt Ma đã từng nói: “Các gốc rễ của tất cả việc tốt đến từ nguồn gốc của sự hiểu rõ giá trị của lòng tốt”. Hiểu rõ và hành động để mang lại nhiều điều tốt đẹp hơn nữa trong cuộc sống là trách nhiệm của mỗi con người.

Đăk Hà (Kon Tum): Đất ở khu vực Cây đa cười mới “cơ bản” trả lại hiện trạng ban đầu

HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp 3 SGK Hoạt động trải nghiệm- Kết nối tri thức

Thiền lòng biết ơn mở rộng hơn so với thiền biết ơn cơ thể. Trong thiền này, chúng ta học cách nhìn nhận và biết ơn cho mọi sự việc, con người và trải nghiệm trong cuộc sống.

Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2011 cho biết sự ảnh hưởng tích cực của lòng biết ơn đối với giấc ngủ. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút mỗi ngày để viết hoặc nghĩ về sự biết ơn trong ngày đó, bạn sẽ ngủ ngon và sâu hơn.

seven quyển sách hay về Đạo Mẫu giúp Helloểu thêm về văn hóa tâm linh của người Việt

Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi các quan điểm khi bạn lập QUYẾT ĐỊNH, bạn sẽ không thành công trong bất cứ chuyện gì. – Napoleon Hill

Viết một đoạn văn trình bày suy nghĩ về câu nói: Những người làm nên nghiệp lớn trên thế giới đều là những người biết mơ ước

Pleasure just isn't some thing you postpone for the longer term; it is one thing you style for the existing. (Jim Rohn)